低脂泰式酸辣柠檬虾
简单
4人份
今天突然很想是酸酸辣辣的东西，于是就做了这个泰式柠檬虾，酸辣爽口，虾肉Q弹，一口一个超过瘾
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 4-5片柠檬片
- 4勺生抽
- 半个柠檬汁
- 适量小米辣
- 适量白芝麻
- 适量胡椒粉
- 适量蒜末
海鲜类
- 500g虾
蔬菜类
- 适量洋葱碎
- 适量香菜
调味品
- 3勺陈醋
调味料
- 半勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
630.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、虾洗干净去虾线 ，放入锅中加水，生姜葱头 料酒煮熟 ，捞出过一下冰水 （没有冰水可省略这个步骤），剥壳备用
2
2、调料汁：蒜末➕洋葱末➕小米辣➕香菜➕生抽➕耗油➕陈醋➕食盐➕糖➕白芝麻➕胡椒粉➕百香果肉➕柠檬片➕半个柠檬汁，再倒入适量凉白开，搅拌均匀
3
3、倒在虾肉搅拌均匀 ，冷藏一下更入味哦
