绵绵南瓜百合羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克百合
- 南瓜
- 水
- 牛奶
- 糯米粉
调味料
- 冰糖
- 盐
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切块和百合放蒸锅20分钟
2
南瓜加牛奶料理机打碎
3
倒进锅里，下百合，开火煮
4
糯米粉兑水加进去，煮差不多加冰糖就好了
