红枣木瓜牛奶羹
简单
4人份
红枣美容养颜 是女性的天然滋养品
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食材清单
乳制品
- 牛奶一袋
其他
- 红枣若干木瓜一个
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜切小块 还有若干红枣 可以加糖 最好不加
2
取出盛汤，不加牛奶也是很好吃的
