皮蛋鸡胸肉粥
简单
4人份
想吃皮蛋瘦肉粥，正好家里有鸡胸肉！
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食材清单
其他
- 1个皮蛋
- 1杯大米
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1片姜
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜，皮蛋，切碎。鸡胸肉撕碎。
2
将大米放入电饭煲，煮粥模式。剩40分钟完成时，加入皮蛋等。
3
加入料后。
4
粥煮好后完成。
