皮蛋鸡胸肉粥

简单 4人份

想吃皮蛋瘦肉粥,正好家里有鸡胸肉!

皮蛋鸡胸肉粥
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食材清单

其他
  • 1个皮蛋
  • 1杯大米
肉类
  • 1块鸡胸肉
蔬菜类
  • 1片姜

营养成分

热量

486.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

614.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

姜,皮蛋,切碎。鸡胸肉撕碎。

2

将大米放入电饭煲,煮粥模式。剩40分钟完成时,加入皮蛋等。

3

加入料后。

4

粥煮好后完成。

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