抹茶布丁与牛奶布丁~
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5片（7.5克）吉利丁片（明胶片）
- 250ml牛奶
- 按口味添加抹茶粉
- 按口味添加白砂糖
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把250ml牛奶倒进碗里加热，加热过程中可以放适量白砂糖
2
加热的过程中，把7.5克吉利丁片放入冷水中泡软。大概1-2分钟就好了。
3
牛奶到80度左右即可拿出牛奶，把吉利丁片放入牛奶里，搅拌至均匀即可。
4
把布丁液倒入布丁杯里放入冰箱保险那层，最少1个半小时就可以拿出来了。
5
抹茶牛奶布丁：前面的步骤跟牛奶布丁一样，制作好布丁液，把适量抹茶粉放入布丁杯里搅匀，过筛即可。
