青菜瘦肉粥
简单
4人份
台风登陆的周末/在家懒了一天 来势汹汹的感冒也接近尾声 煲了一锅清粥 胃舒服 心里很暖
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食材清单
其他
- 1.5杯大米
- 1勺生抽
- 大约300克瘦肉（末）
蔬菜
- 2颗青菜
蔬菜类
- 少许葱姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
