香煎红苋菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2把苋菜
- 少许油
- 少许面粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗干净沥干水分
2
刀切成段，用盐腌渍5分钟
3
加入面粉少许，面粉薄点，多了不好吃
4
热油香煎，出锅开吃
