番茄奶酪通心粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克奶酪
- 1个番茄
- 1只甜椒
- 2只香菇
- 少许胡椒粉
- 少许西芹
- 少许鸡汁
- 少许黄油
- 适量通心粉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内烧水，加盐少许，油数滴，将通心粉煮15分钟左右，（根据喜欢吃的硬度，喜欢软一点的多煮一会）将青椒，西芹下锅，锅开后将食材捞出。
2
锅内加有盐（无盐）黄油，将洋葱、香菇爆过，香味出来后下切好的番茄，炒出汁后将煮过的通心粉及配菜入锅，加鸡汁、水少许水和胡椒粉，收汁后装盘。
3
将马苏里拉奶酪切丝撒在盘中，最好撒满盘中，将通心粉覆盖，将盘子放入微波炉加热，奶酪融化后即可。
