蒜苔炒香肠(蒜苔的第一种吃法)

简单 4人份

👩妈妈过年自己灌的香肠,做了各种口味,我觉得配蒜苔味道很棒~做法非常简单,一起来看看吧☝

蒜苔炒香肠(蒜苔的第一种吃法)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 两根香肠
  • 半斤蒜苔
  • 适量生抽
  • 适量红灯笼椒
蔬菜类
  • 适量葱姜蒜
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

346.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

6.0 克

8.0 克

158.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

🍥蒜苔去头去尾,洗干净切小段~

2

🍥香肠洗一下,泡5分钟,把肠衣撕下来切片,因为这种很硬,很难切,所以就直接切片就可以~

3

🍥开火上锅,倒油烧热,加入葱姜蒜爆香

4

🍥加入香肠煸炒,多炒一会,一是去去腥,二是把香肠给炒熟,因为蒜苔生吃都可以,所以这一步一定要把香肠炒熟了~

5

🍥香肠炒熟以后加入蒜苔~

6

🍥蒜苔加入后翻炒一下,然后就可以加入生抽,白糖和盐调味了!

7

🍥加入红色灯笼椒搭配个颜色,哈哈,我是因为之前做菜剩的一点灯笼椒,然后放进去了,没有可以不放😜

8

🍥炒熟盛盘,有没有食物,是不是很简单😏,这个菜真的很费米饭,不许多吃哦,毕竟我们还有未完成的减肥事业要努力😂😂

猜你喜欢

拆骨肉炒荷包蛋
拆骨肉炒荷包蛋
查看详情
肉松的做法(面包机做肉松)
肉松的做法(面包机做肉松)
查看详情
溜肉段(肉段烧茄子)
溜肉段(肉段烧茄子)
查看详情
茄子肉丁打卤面
茄子肉丁打卤面
查看详情