雪梨苹果排骨汤（润肺清燥，止咳化痰）
简单
4人份
入秋养生汤水，家里男女老幼都适合，清热润肺
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个梨
- 1个苹果
- 适量南杏仁
- 适量排骨
- 适量无花果
- 适量枸子
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.排骨洗净后，冷水入锅焯水，水开后，即可捞出
2
2.苹果、雪梨洗净去皮后，切块
3
3.另起一锅水，倒入排骨、无花果等食材，大火烧开后，转小火煲60-90分钟
4
4.汤煲好后，加入适量盐调味，就可以关火啦
5
水果入汤，不止有滋润的功效，还能使汤有天然的鲜甜滋味。
6
喝一碗清润甘甜的汤，嗯，刹时觉得世界都变好了。
