猪蹄墨鱼汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 沙参
- 猪蹄
- 红枣
- 花生
海鲜
- 墨鱼
蔬菜类
- 姜
- 香菜
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水泡软墨鱼干，将墨鱼去骨去眼放入锅
2
花生洗净
3
向锅中加入沙参，姜等汤料
4
用另一只锅将水烧开，放入猪脚
5
将猪脚放入墨鱼锅中，加入水直至没过猪脚，加入盐和胡椒，放入高压锅中炖半小时
6
点缀上香菜出锅～
