宝宝辅食-红枣小米蒸糕 11月+
简单
4人份
大家都知道小米养胃， 红枣补气 两者都是补气益气 常吃对身体有好处 宝宝肠胃没有发育好 小米易吸收消化 能很好的帮助宝宝消化吸收 还可以增加抵抗力哦 妈妈们可以做给小朋友吃吃 比熬粥更方便 锻炼宝贝的咀嚼能力，极手抓能力
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食材清单
其他
- 10克奶粉
- 1个鸡蛋
- 20克小米
- 30克面粉
- 3颗红枣
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小米洗净浸泡半个小时
2
红枣3颗洗净备用
3
小米，红枣切碎放近料理杯，加入一颗鸡蛋。加入调好的奶粉，搅到成小米红枣米糊
4
往米糊中加入面粉，分次加入，搅拌均匀无颗粒就可以。
5
搅拌成这个稠度就可以了。
6
在容器里铺上烘焙纸，四周刷上薄油。（方便脱模。）
7
倒入米糊，盖上耐高温的保鲜膜，在保鲜膜上扎些小洞，帮助散热
8
水开上锅蒸20分钟，焖5分钟。凉凉取出脱模。
9
用牙签测试一下是不是熟了，牙签插进去没有米糊粘粘就可以了。
10
脱模切块，摆盘就可以开吃了。有芝麻酱的可以抹点在上面增添口味。
