宝宝辅食～三文鱼胡萝卜黄瓜鸡蛋羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5根黄瓜
- 10克胡萝卜
- 15滴柠檬汁
- 1个鸡蛋
- 30克三文鱼
- 适量芝麻油
调味品
- 适量精盐
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜切末；胡萝卜切末。
2
三文鱼加柠檬汁剁成蓉。
3
所有食材放入碗中加入水和精盐搅拌均匀。放入开水蒸锅中隔水蒸15分钟，出锅淋入芝麻油。
4
可配米饭🍚或面条🍜食用。
