腊八粥
简单
4人份
时逢腊八，早起找了些现有的食材，煮了一碗腊八粥
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食材清单
其他
- 绿豆
- 小米
- 小麦胚芽
- 枸杞
- 红豆
- 葡萄干
- 藜麦
- 青稞
- 黄豆
- 黑芝麻粉 熟
- 黑豆
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
