无花果雪梨苹果瘦肉汤
简单
4人份
无花果性味甘平，具有清热解毒的功效，苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，这道略带甜味的苹果雪梨瘦肉汤，有利于润燥，滋润的功效特别强，不管是老人还是宝宝都可以饮用哦，适合所有季节。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1个雪梨
- 6个无花果
- 各15克南北杏
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料
2
雪梨、苹果不去皮的话用盐擦洗干净去芯去核，无花果切半，瘦肉清洗干净切小块。将所有材料倒进锅中（我贪方便，用电饭煲煲这汤）
3
放盐调味出锅，这个汤的汤色很好味道甜甜的，不用放任何调味料都已经很好喝了！
