黑椒牛肉意大利面(通心粉)

简单 4人份

小朋友很爱吃,没有放黑椒汁,所以不会辣。 我加了黄油,口感更好吃。

黑椒牛肉意大利面(通心粉)
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食材清单

其他
  • 10克黄油
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 2勺橄榄油
  • 2瓣蒜
  • 3个新鲜蘑菇
  • 一人份通心粉
  • 一勺淀粉
  • 三分一洋葱
  • 适量彩椒
肉类
  • 100克牛肉
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

781.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

6.0 克

10.0 克

211.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

煮通心粉的步骤就不要发了吧,和意大利面一样的,煮熟过凉水,然后沥干水分滴点橄榄油,备用。牛肉加入盐,黑胡椒,油几滴,淀粉一勺抓匀腌制一会。

2

食材切好备用。

3

热锅中火,加入橄榄油,黄油,炒香蒜末和洋葱。

4

加入牛肉翻炒5.6分熟加入香菇和彩椒。

5

翻炒至香菇熟后。加入通心粉。

6

加调料:生抽一勺,蚝油一勺,盐一小撮,黑胡椒一丢丢。翻炒均匀就可以装盘了。

7

牛肉超多,超满足!

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