鸭胗炒青椒

简单 4人份

这道菜也是刚好碰巧在早上6点多逛超市才想到的一道菜谱,之前网上也看过很多关于全国各地的地道美食。不过因为租的房子里条件比较简陋,也刚搬过房子一个多月。之前的家具都二手卖掉了,每次搬家东西都很多。也麻烦,本来家里爸妈不让外住的,但是毕竟自己也长大了,是该好好独立了。小锅还是网上淘的,虽然小但是炒菜煮汤还是可以的,适合一个人。耗电量也不大,夏天倒是空调比较耗电。在此希望能认识很多爱下厨的伙伴们一起学习探讨一下,可以叫我子萱或者萱萱就好了,谢谢。

鸭胗炒青椒
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食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 1勺味极鲜
  • 1瓣大蒜
  • 一小勺蚝油
  • 适量五香粉
  • 适量味精
  • 适量地瓜粉
  • 适量面粉
  • 适量鸡精
肉类
  • 3个鸭胗
蔬菜类
  • 3片生姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

407.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

868.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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