粗粮窝窝头·玉米面懒龙
简单
4人份
小厨房开火啦，Claudia喊你吃粗粮～～～
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食材清单
其他
- 300克玉米面
- 3克酵母
- 适量温水
- 适量面粉
- 适量馅料
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备馅料(黑木耳，香菇，豆腐，卷心菜，青椒，粉丝，胡萝卜，葱花)，加入耗油，芝麻油，盐，五香粉，生抽搅拌，贪吃的人真是此处可见，做个窝窝头都要配这么多馅料🤣
2
玉米面发面后
3
因为玉米面比较干，像包包子那样很容易裂，就直接弄成一个小球，然后用手指按出一个洞，一点一点扶着向上推，中间的洞会越来越大，然后就会出来一个袋子形，把调好的馅放进去就好啦，
4
上锅
5
好可爱的小胖子
6
18分钟后
7
馅弄多了，又和面做了蒸懒龙
8
擀成大面皮，铺上馅料
9
卷起来
10
出图
11
上锅蒸16分钟
12
大懒龙出锅啦
13
又够吃一周了
