水果甜汤
简单
4人份
冬天水果比较凉，很多时候忘记吃，或者不敢吃。煮点水果甜汤，暖心又暖胃。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个橘子
- 1个苹果
- 若干颗枣
- 适量枸杞
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
