如何打海带结
简单
4人份
海带打结，吃起来更过瘾，更厚的肉头，爱吃海带的，你一定喜欢！ 记得姑娘时，不懂，把海带撕条，然后就做错事了，用剪刀剪成一段一段，然后就很难打成结，因为海带本身很滑手，总是一盆海带，最厚没有几个完整的，有些打好，又散了，忧伤啊，在一次和朋友说起这事，他告诉了我这个方法，今天做这个，顺便和大家分享！ 其实还有一个办法，洗干净，把海带挂起来晾一晾，微干，那样也许更好打，这个也是朋友说的，不过我没有试过Y(^_^)Y 还想唠叨下，菜场买的现成海带结都是沙子，因为他们根本就没有洗干净，然后你回来怎么也洗不干净，因为他们是干海带时打好结，然后浸泡，所以是很不卫生的，如果要买就不要买打好结的！
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食材清单
其他
- 剪刀
- 洗干净的海带
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把洗干净的海带撕成细长条，但不要太细！
2
把细条上间隔打上结，打好了，用剪刀分别剪断！
3
打好结的海带下锅煮十分钟，捞起冲凉，然后用凉开水过一遍，可以凉拌吃，或者炖汤喝！
4
我是准备凉拌吃，准备了调料，青椒小米椒用生抽、米醋、白糖、盐、白芝麻、蒜蓉！
5
倒进去，就可以吃咯^o^，夏天更适合放冰箱冷藏一个小时再吃，更加凉爽！
