番茄洋葱盖浇饭
简单
4人份
喜欢番茄到觉得番茄炒蛋里面的蛋都是多余的
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食材清单
其他
- 一汤匙生抽
- 两个番茄
蔬菜类
- 一个洋葱
- 适量姜蒜
调味料
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料：洋葱切丁/姜切丝/蒜切小块
2
主料：番茄切小块
3
热锅烧油下姜蒜洋葱炒香/加豆瓣酱
4
下番茄翻炒/加适量生抽
5
小火熬十分钟后关火起锅淋在饭面上
