腰果、核桃面包布甸
简单
4人份
改良了的面包布甸，一款健脑益智的甜点，低糖低脂，做法简易。吃着不会有负担。 热乎乎的面包吸饱了牛奶蛋液，上层香脆，下层绵软！蛮好吃的。
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食材清单
其他
- 2片芝士片
- 4片面包片
- 一只鸡蛋
- 一盒（250ML）牛奶
- 适量核桃、腰果
调味料
- 30克白糖
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料。
2
核桃仁和腰果切碎备用。
3
面包切成方块备用，可以切得更小些，自己喜欢。
4
烤盘内涂上油，防粘。
5
将面包块放入烤盘内。
6
把鸡蛋、牛奶、白糖混合在一起拌匀
7
倒入烤盘中，让每一块面包块都泡到奶糊
8
放置几分钟，让面包充分吸收奶糊。
9
在面上撒上果仁碎。
10
随手撕碎芝士片撒在上面。（懒，不想切，所以撕算了）
11
烤箱预热200度，在大烤盆里放入三分之二的温水，把烤盘放进去，中层上下火烤30分钟，烤到20分钟时加盖锡纸。
12
烤好后拿出来趁热食用。热乎乎的面包吸饱了牛奶蛋液，上层香脆，下层绵软！
