番茄牛腩土豆炖
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 400g牛腩
- 勺料酒
蔬菜类
- 半个洋葱
- 片姜
- 葱
调味料
- 克冰糖
- 克盐
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备
2
牛腩➕3盖料酒➕葱➕姜
3
瓢去浮抹，盛出一碗汤
4
材料准备
5
油➕冰糖，
6
变成焦糖色➕牛腩➕葱蒜生姜，盛出放入砂锅或者电饭锅，➕一开始煮的汤
7
油➕洋葱➕番茄🍅
8
等到番茄稍微变烂，➕一点刚刚的汤汁
9
番茄洋葱倒入牛腩锅里炖半小时
10
加入土豆继续炖
11
电饭锅剁了2小时，中途适量加入冰糖
12
吨吨吨
13
美味
14
好吃
