吐司火腿芝士卷
简单
4人份
今天做了这款吐司火腿芝士卷，都说非常好吃，好吧，那就记录下来吧
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2根火腿
- 2片吐司
- 2片芝士
- 适量面包糠
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料……面包糠忘拍了
2
吐司片切边
3
放上芝士片
4
再放上火腿
5
卷起来
6
粘上蛋液
7
再粘上面包糠
8
平底锅加热，放少许油，小火煎至金黄色即可。芝士会爆浆的，热吃口感更好。
9
没有面包糠，不放也可以
