吐司版红豆派&香蕉派
简单
4人份
想吃高热量小食了么？有没有很担心它滴热量？很担心会长胖？ 只能默默看着别人吃，自己却被馋的不要不要滴，今天我们一起来学习一款，吃了都不会有很大负担滴吐司版红豆派吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一包吐司片
- 一根香蕉
- 少许柠檬汁
- 适量红豆沙
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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1. 准备食材吐司片，红豆沙，香蕉，柠檬汁，鸡蛋
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2. 香蕉切丁挤少许柠檬汁备用
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3.吐司片取出，分别去边
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4.用擀面杖将去边后的吐司片擀平
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5.擀平的面包片铺平，放上馅料（香蕉馅儿同理）
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6.面包片半边边缘刷上蛋液
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7.两边对折，利用叉子压紧
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8.开口处全部压紧收合
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9.分别码放再烤盘上，用刀再其表面拉四个口子
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表面刷上满满的蛋液
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烤箱预热180度20分钟即可出炉
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出炉后，趁热食用，但是还是得等稍微冷却几分钟的
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动手做起来吧
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