西兰花🥦炒虾仁🍤
简单
4人份
防癌高手的西兰花，配上虾仁，减脂瘦身效果好～
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食材清单
其他
- 1个西兰花
- 一小勺生抽
- 半小勺料酒
- 半小勺蚝油
- 少许淀粉
- 少许鸡精
- 少许黑胡椒
- 若干干辣椒 葱姜蒜
海鲜类
- 20个虾仁
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
