如何煎出完美糖心太阳蛋

简单 4人份

第一次看见太阳蛋是在港剧里,干炒牛河配上一个流心太阳蛋,简直让人口水直流

如何煎出完美糖心太阳蛋
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 可有可无盐
  • 少许水
  • 少许油

营养成分

热量

643.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

257.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

少油,就这么一点点就已经够用了,然后把锅烧热

2

锅热后,再锅中间打入鸡蛋,记得蛋一定要离锅近一点,要不就散了(不会往锅里打鸡蛋的小伙伴们可以先把鸡蛋打到小碗里会更好操作)

3

大火煎25秒左右,在锅里用手洒少许水,这个时候水锅里应该会变成蒸汽,然后马上把锅盖盖住,改成最小火20秒,然后关火,让蛋在锅里闷一分钟左右就可以出锅了

4

给你们看看背面的效果

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