烧烤拼盘
简单
4人份
在微博看到的，搬运一下喽～ 非常适合宅在家里的同学们消耗一下冰箱的存货，不存在食材之间味道不搭配的问题。 调料差不多就行，一种两种不影响味道～ 送给我唯一的粉丝，估计她也不会看到。曾经说好以后给她做很多好吃的。祝她一家人幸福快乐，虽然小磨擦不断，但是平安到老！ 原博链接： https://m.weibo.cn/1662214194/4462884937761451
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食材清单
其他
- 1个干辣椒
- 1勺孜然粉
- 1勺老抽
- 1勺芝麻
- 2个小米椒
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 2勺辣椒粉
- 4勺生抽
- 8瓣大蒜末
- 冻豆腐
- 半勺克胡椒粉
- 半勺孜然粒
- 各种丸子
- 土豆
- 地瓜
- 干豆腐
- 淀粉类
- 绿色菜类
- 胡萝卜
- 腐竹
- 藕
- 调料一
- 调料二
- 调理肉类
- 豆制品类
- 豆皮
- 豆腐
- 豆角
- 食材（抛砖引玉）
海鲜
- 鱼豆腐
肉类
- 午餐肉
蔬菜
- 油菜
- 蒜苔
蔬菜类
- 娃娃菜
- 白菜
调味料
- 1勺白糖
豆制品
- 豆腐泡
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
