桃胶皂角米羹
简单
4人份
桃胶功效 桃胶天然野生食用，桃胶，长期被誉为平民燕窝，又称桃花泪。桃胶Q爽，润滑，含有极其丰富的胶原蛋白，能起到养颜美容，抗皱嫩肤，清脂减肥，润肠排毒，满满的胶原蛋白，口感清甜，能够养颜美肤，使皮肤变得水润有弹性，气色红润光泽。俗话说：“要想皮肤好，桃胶离不了。”
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食材清单
其他
- 10粒桃胶
- 10粒皂角米
- 20克椰浆
- 20克淡奶
- 500克水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
