荷塘小炒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3节莲藕
- 10个百合干
- 1根山药
- 1根胡萝卜
- 2瓣大蒜
- 8个鲜马蹄
- 一人份荷兰豆
- 一碗水淀粉
- 十来朵木耳
- 适量耗油
- 适量鸡精
调味料
- 少量糖
- 适量盐
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
