（蓝莓）香蕉玛芬蛋糕
简单
4人份
（蓝莓版）香蕉玛芬杯，纯混合零失败的傻瓜菜谱。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g低精面粉
- 1只鸡蛋
- 30g植物油
- 30g牛奶/水
- 5g泡打粉
- 80g左右香蕉
- 适量蓝莓/其他水果
调味品
- 50g白砂糖
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糖50g、水30g、油30g混合，搅拌均匀。
2
步骤1的基础上，加入鸡蛋1个，搅拌均匀。
3
步骤2的基础上，加入低精面粉100g和泡打粉5g，搅拌均匀。
4
步骤3的基础上，混入香蕉蓝莓（或其他水果代替也行，根据个人口味），搅拌均匀。
5
烤箱180℃预热。上下火170℃~180℃，烘烤20分钟左右。
