柠香黑椒煎三文鱼排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两块三文鱼排
- 适量柠檬汁
- 适量生抽
- 适量黑胡椒碎
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼用盐和黑椒碎涂抹两面，提前腌制十分钟
2
煎锅放黄油，下腌制好的三文鱼，两面煎至八成熟
3
锅内加生抽和柠檬汁，收汁即可
4
摆盘上桌
