番茄土豆炖牛腩
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 3个番茄
- 400g牛腩
- 4瓣大蒜
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖
蔬菜
- 1大个土豆
蔬菜类
- 3-4片生姜
- 几根葱
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
190.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
