[无油糖]苦荞豆粉司康
简单
4人份
家里苦荞粉和鹰嘴豆粉用不掉，不知道怎么办，就做了司康
![[无油糖]苦荞豆粉司康](/static/images/default/food6.jpg)
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食材清单
其他
- 10g脱脂奶粉
- 150g面粉
- 3g泡打粉
- 50g苦荞粉
- 50g鹰嘴豆粉
- 80g水
- 一个鸡蛋
- 适量代糖
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
混合面粉，苦荞粉，鹰嘴豆粉，泡打粉，盐，代糖，奶粉，稍搅拌，混合均匀
2
加入水，轻微搅拌成团，不要揉面，拢成团就行，然后分成小份，我分了12份
3
烤箱180度预热，放入司康饼，180度烤10-15分钟就可以啦
