低糖全麦黑芝麻华夫饼
简单
4人份
基本上。粉和液体的比例1.1就差不多了。
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食材清单
其他
- 10克黑芝麻
- 120克低糖全麦松饼粉
- 1个鸡蛋
- 20克油
- 60克牛奶
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备华夫饼机。
2
油牛奶和鸡蛋霍匀。
3
加入黑芝麻松饼粉中。
4
面糊状态偏粘稠但是抬起很快滴落
5
预热华夫饼机1分钟刷油！继续预热一分钟。
6
倒一饭勺面糊进去。盖盖2-3分钟就ok了。
7
夹子夹出来吃。酥脆可口黑芝麻很香。
