滋补养生汤
简单
4人份
一到夏天就容易胃口差又想要调养身体不防试试这份甜品
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食材清单
其他
- 100g义乌红糖
- 10克桃胶
- 12粒枸杞
- 1颗雪燕
- 6颗红枣
- 六分之一朵活银耳
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买了楼上楼的桃胶和雪燕品种有保障
2
选择朋友家的红枣核小肉多
3
选择了朋友家的活银耳不需要泡发更加安全口感好
4
准备核桃，桃胶，雪燕，义乌红糖，红枣，枸杞我是最后放就没有放盘子里
5
泡发图片被删了，基本是把桃胶和雪燕分别泡发12小时以上下次提交
6
选择银耳功能养生壶
