芝士虾球
简单
4人份
既可以做主食 也可以当零嘴 做早餐也不错 因为有虾、有奶酪、有蔬菜 虽然个头儿很迷你 但营养很全面 也讨人欢心 口感一般人也可以接受吧 ：）
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 1个鸡蛋
- 1汤匙土豆泥
- 200ml冷水
- 5克（没有 可不加）味啉
- 5克生抽
- 少许木鱼花
- 少许海苔碎
- 适量马苏里拉奶酪
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 少许洋葱
- 少许生菜
调味料
- 少许沙拉酱
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
