豆沙包/蒸饼
简单
4人份
大人小孩都爱吃的豆沙包。
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食材清单
其他
- 10克砂糖
- 180克牛奶
- 300克普通面粉
- 3克酵母
- 红豆沙馅馅料
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有食材和成光滑的面团。馅料除外。
2
馅料为30克/个，面团40克左右。
3
取一个面团擀成饼皮，包一个豆沙馅儿。
4
用虎口慢慢收口。
5
把馅料完全包进去。
6
按扁，用带齿的夹子夹出花纹，没有夹子的，不做花纹也行。
7
放入蒸笼里发酵至面团柔软有弹性。准备蒸了。
8
锅中加水，水开后上笼蒸。蒸20分钟，焖3分钟。完成。
