清蒸带鱼
简单
4人份
在饭店判断鱼是否新鲜最好的办法就是让厨房清蒸着做。新鲜的鱼不需要复杂的调料，简单的几样调料腌制20分钟后蒸10分钟即可尝到新鲜鱼的鲜美。
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食材清单
其他
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少许黑胡椒粉
蔬菜
- 切丝葱姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
