紫薯球+红薯球
简单
4人份
下午小零食
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食材清单
其他
- 少许面包糠
- 一个紫薯
- 一个红薯
- 按个人口味添加白糖
- 适量糯米粉
- 适量面粉
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯红薯切成小块放进锅里蒸熟
2
蒸熟后用保鲜袋装入蒸熟的红紫薯和少许白糖分别揉成泥
3
揉成泥后加入少许糯米粉和面粉揉成面团
4
分别搓成小球形粘面包糠放油锅里炸
