至简烤箱西餐 牛排配菜: 香烤番茄
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1汤匙橄榄油
- 2颗小洋葱
- 半头大蒜
- 少许现磨胡椒碎
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
制作洋葱蒜泥: 将洋葱与蒜剥皮去蒂压泥，加1汤匙橄榄油与少许现磨胡椒碎，搅拌均匀， 备用。
3
将番茄切3片，在每片切口一面上均匀涂抹洋葱蒜泥酱。
4
入烤箱200℃烤15～20分钟。
5
取出，与牛排一起摆盘，即食。
