银耳桂圆红枣枸杞
简单
4人份
秋天来一碗，既健脾开胃，又润肺止咳，还美容养颜。神汤啊😘😘😘
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 10颗红枣
- 15颗桂圆干
- 半朵银耳
调味料
- 一块冰糖
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料洗干净备用
2
放入小炖锅
3
熬至少三个小时左右就可以开吃
