菠萝炒饭
简单
4人份
这个季节菠萝大量上市，换个方式吃，用来炒饭，米饭粒粒干香，吸收了菠萝的香味，食材丰富，营养美味
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食材清单
其他
- 10克油
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 20克豌豆
- 2克胡椒粉
- 半根胡萝卜
海鲜类
- 50克虾仁
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
