玉米面伪素包子

简单 4人份

当百变双子女儿遇上了脑洞大开的水瓶麻麻…只有这两个星座懂得

玉米面伪素包子
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 3只柴鸡蛋
  • 500g玉米面
  • 500g白面
  • 7g发酵粉
  • 一把小白菜
  • 适量(不超过40度)温水
  • 适量干虾
  • 适量料酒
  • 适量木耳
  • 适量生抽
  • 适量精瘦肉
  • 适量红薯粉条
  • 适量胡椒粉
  • 适量香油
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

457.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

240.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

玉米面、白面混合,发酵粉用温水冲开,加入到面中,揉成相对光滑的面团,不需太软。盖上盖子放置温暖处发酵两小时,发至2倍大。(手欠戳了一下面面…)

2

锅中放油,比平时稍微多一点,鸡蛋打匀放入锅中,立刻用筷子搅散,这样可以让鸡蛋更碎一点。粉条、干虾、木耳需要提前泡发,然后切碎,干虾剥皮切碎。小白菜洗净后过水焯,切碎,放入香油。精瘦肉剁馅,加姜、料酒、胡椒粉、生抽、水,使劲顺着一个方向搅拌,最后放入盐搅拌上劲。葱在最后拌馅时加入。

3

发酵好的面揉成面团,切两条,分别切成大小均匀的剂子,蘸面粉按圆,擀成中间后四周薄的皮。放入适量馅料,手沿着一个方向捏褶,做成包子样儿,然后扣过来,放在案板上继续醒发。

4

蒸锅放入凉水,将包子底部抹一点油,放入锅中,大火烧开后,蒸15分钟,不要立即揭盖。

5

这就是成品图啦!美味的伪素包子!玉米面、柴鸡蛋、木耳、红薯粉条、干虾、小白菜…每一个样儿都是健康绿色的,开吃!

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