花椒蜂蜜炖雪梨
简单
4人份
最近咳嗽了好久，先去药店买了药吃了没效果，然后去医院检查又买了几百块钱的药还是没效果。家里开始给我煮梨水喝，效果也不是很明显。在某音上说花椒炖雪梨有效果，试了一下，效果也不是很明显。最后姐夫的小叔说，你可以加点蜂蜜，试了一下。竟然真的有效果。大概吃了三天左右，我基本不怎么咳嗽了。大家可以试试
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1个梨
- 1勺蜂蜜
- 一小块老冰糖
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拿一个雪梨洗净，在根部的五分之一处切开，把果核拿勺子掏出来，注意不要掏穿。
2
老冰糖、花椒、蜂蜜放入掏空的雪梨中。（老冰糖可以用刀背砍碎放入）
3
把梨盖盖好放入碗中，碗里不需要加水。
4
再把碗放入锅中，锅里加入适量清水，开始炖。我用的是电饭煲炖的，大概炖两三个小时就好了
5
炖好的雪梨
6
挑出花椒，开吃！我觉得中间的梨汁比较甜会倒碗里，吃完梨再把梨汁喝掉就好了。
