火龙果奶昔
简单
4人份
火龙果营养价值丰富，如果只打成果汁甜度很低，饮用感受不佳。🤔混合牛奶做成奶昔后，香香甜甜的。（虽然有些人说水果和牛奶混合吃不易消化，但亲测没什么问题🤗）
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 200毫升纯牛奶
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息