香芋红豆椰汁西米露

简单 4人份

椰汁西米露的搭配有很多选择,但我个人最喜欢的组合还是香芋和蜜红豆。 免泡蜜红豆的做法http://www.xiachufang.com/recipe/104602979/

香芋红豆椰汁西米露
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食材清单

其他
  • 100克椰浆
  • 100克牛奶
  • 100克荔浦芋头
  • 1500克(1000克煮西米,500克蒸芋头)水
  • 50克西米
蔬菜
  • 100克蜜红豆
调味料
  • 10克白砂糖

营养成分

热量

250.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

2.0 克

16.0 克

759.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

荔浦芋头100克切成小块,放入小美网锅中。主锅中加入500克水,网锅置于主锅中,设定20分钟/varoma/速度1蒸熟。蒸好的芋头块取出来放一边备用。

2

蜜红豆我用的之前做好冷冻保存的。可以解冻后直接用,也可以用冷冻的蜜红豆跟芋头一起蒸。

3

清空主锅。加入100克水,设置10分钟/100度/速度1煮沸。再设定25 分/100°C/速度1烹煮,同时,将小西米从主锅的盖孔中直接倒入主锅中。

4

将煮好的小西米倒入网锅过滤。用凉的饮用水冲洗掉黏稠的胶质。洗过的西米呈透明的圆粒状,放入凉水中备用。

5

再次清空主锅。加入100克椰浆,100克牛奶和10克糖,30秒速度6混合均匀。

6

在小碗中依次加入西米,椰浆牛奶,芋头和蜜红豆,即可享用。

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