一冲就好的~多C饮品:百香果蜜茶

简单 4人份

入了新凉杯,天气渐暖,可以泡果茶喝喝了。 百香果VC超级丰富,纤维又多,真是各种滋润的好果子。 冲泡简单的不能再简单了。

一冲就好的~多C饮品:百香果蜜茶
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食材清单

其他
  • 1个百香果
  • 1杯温凉水
  • 2勺蜂蜜

营养成分

热量

162.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

755.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

百香果上端开小窗,拿勺挖出来里面全部的果汁和果种籽

2

不太漂亮的一坨😝

3

冲入温凉水,VC怕烫,太热的水就会破坏了VC的营养,百香果本身很酸,感觉接受不了就加点蜂蜜,甜度自己调,我冲一大杯加两勺就可以了

4

手捧果茶看最后两集热剧吧,有点薄荷就棒了,周末去妈妈家挖去

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