桂圆红枣鸡蛋汤
简单
4人份
冬至数九过寒冬 一直以来的传统 暖暖哒😋
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2勺红糖
- 2小包带壳桂圆
- 6颗红枣
- 8粒枸杞
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桂圆去壳，红枣浸泡一下，再清洗干净~
2
两碗水，放入红枣和桂圆煮10分钟；敲入2个鸡蛋，中小火煮5分钟，再加红糖和枸杞，煮至红糖融化即可~
3
一不小心，蛋给煮破啦😂
