🔥暖心又暖胃的猪肚鸡汤，简单又好喝❗️
简单
4人份
天气慢慢变凉，赶紧为你的家人煲一道暖心又暖胃的猪肚鸡汤吧，简单又好喝，特别适合这个天气
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食材清单
其他
- 1勺白胡椒粉
- 1把莲子
- 1根党参
- 6颗红枣
- 半只鸡
- 适量枸杞
肉类
- 1个猪肚
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肚洗干净冷水下锅
2
放姜片
3
料酒
4
煮熟切小块
5
起锅烧油放姜片和胡椒粉，炒出香味
6
再倒入猪肚翻炒均匀
7
倒入足够的开水
8
加党参，莲子，红枣
9
盖盖中火炖60分钟
10
再倒入鸡肉煮10分钟
11
最后放盐
12
枸杞
13
完美出锅
